由于天氣寒冷，寶寶的身體容易受到冷空氣的刺激，導(dǎo)致新陳代謝緩慢，如果這個(gè)時(shí)候再吃寒性食物的話，就會(huì)引發(fā)腹瀉等不良癥狀。所以，天氣變冷，就要給寶寶多吃一些性溫?zé)岬氖澄?，比如紅棗、羊肉、山藥等。

　　給寶寶吃易消化的食物

　　在這個(gè)季節(jié)，寶寶的輔食最好是以粥或者羹為主。由于寒冷季節(jié)，空氣較為干燥，人體的細(xì)胞和器官容易處于缺水的狀態(tài)，所以，爸爸媽媽不僅要讓寶寶多喝水，輔食的安排上也應(yīng)該以湯水為主，因?yàn)檫@種烹飪方法更有利于寶寶的消化吸收，讓寶寶的腸胃更加適應(yīng)環(huán)境變化。

　　幾種適合在秋冬季節(jié)吃的輔食食材

　　小米

　　秋季寶寶容易腹瀉，對(duì)此很多育嬰師都會(huì)建議爸爸媽媽喂一些小米粥，這是因?yàn)樾∶讓?duì)寶寶腹瀉、嘔吐等癥狀有很好的幫助。

　　糯米

　　糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)以及多種人體所需的微量元素，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的谷物，也是一種溫補(bǔ)的佳品。爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃一點(diǎn)糯米，但由于寶寶的消化系統(tǒng)不比大人，一次最好不要吃太多。

　　紅薯

　　紅薯最為人所知的就是它富含膳食纖維，而且它還含有豐富的維生素和微量元素，比如維生素A、B、C以及鉀、銅、硒等，是一種營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品，非常適合寶寶食用。

　　大棗

　　棗是一種可以增強(qiáng)免疫力和健脾胃的食物，爸爸媽媽可以在秋冬季節(jié)每天給寶寶做棗泥食用。

　　山藥

　　山藥除了是常用的食材，也經(jīng)常被醫(yī)生作為中藥材，有很高的藥用價(jià)值。家長(zhǎng)不妨可以利用山藥做輔食，來幫助寶寶脾胃消化，增強(qiáng)寶寶脾胃消化吸收的功能。

　　既然秋季有那么好吃的食材可供寶寶選擇，那么如何制作出美味的輔食呢？此時(shí)，你就需要育兒神器來幫忙。這里，小編推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)。

　　不同于傳統(tǒng)的輔食機(jī)，飛利浦新安怡4合1嬰兒輔食機(jī)擁有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱這四大功能。在做輔食的時(shí)候，媽媽們要將食材洗凈切塊并丟入蒸煮杯中，等到食材蒸熟后，只需要翻轉(zhuǎn)一下杯子就能直接攪拌，不僅省時(shí)省力，還能完美保留食材中的營(yíng)養(yǎng)和味道。

　　因?yàn)榕鋫淞?000ml的超大容量攪拌杯，所以一次就能為寶寶準(zhǔn)備四頓美餐，多余的只需要用儲(chǔ)物盒裝好冷凍保存，等到寶寶肚子餓的時(shí)候，就可經(jīng)過輔食機(jī)的解凍和重新加熱功能加熱后再次喂食。而且因?yàn)樵谡麄€(gè)過程中，只用了蒸煮杯，所以機(jī)器清洗起來也非常方便，是不是超級(jí)實(shí)用？趕緊用起來吧~~~

　　怎么樣？以上的知識(shí)相信是不是對(duì)你大有幫助？最后需要提醒大家的是，飲食上還要注意要讓寶寶少吃或不吃性寒和性酸的食物，比如冬瓜、綠豆等等，這些食物對(duì)寶寶身體不利。

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